Εκατομμύρια άνθρωποι θέλουν το ίδιο με σένα. Δεν είσαι ο μόνο εσύ που ψάχνεις πώς να βελτιώσεις την διάθεσή σου για δουλειά την Δευτέρα. Σύμφωνα με τους ειδικούς, αυτό το δύσκολο… project είναι καλύτερα να ξεκινά από την προηγούμενη μέρα και να τελειώνει το απόγευμα της πρώτης εργάσιμης της εβδομάδας. Πάμε να δούμε τι μπορείς να κάνεις: Το βράδυ της Κυριακής κοιμήσου νωρίς για να μην ξεκινήσεις κουρασμένος. Επίσης, για να μειώσεις το άγχος του “τρέχω πρωί-πρωί”, ετοίμασε ρούχα, φαγητό και άλλες μικρό-εκκρεμότητες από το βράδυ. Φτιάξε από το προηγούμενο βράδυ κι ένα ευχάριστο “δόλωμα”, όπως ο προγραμματισμός για καφέ με συνάδελφο, άκουσμα της αγαπημένης σου μουσικής στη διαδρομή. Το πρωί της Δευτέρας ανέβασε την φυσική σου κατάσταση με χαλαρό ρυθμό κάνοντας μερικές διατάσεις. Στην διαδρομή για την δουλειά άκουσε την μουσική που έχεις διαλέξει και φτάνοντας στην δουλειά, ξεκίνα με ένα εύκολο “ζέσταμα”, μην μπεις κατευθείαν στα βαθιά. Κατά την διάρκεια της μέρας, κάνε μικρό-διαλείμματα για να πάρεις ανάσα και φρόντισε να ανταλλάσσεις μερικές χιουμοριστικές ατάκες με συνάδελφο ή πελάτη. Για να μην σου φαίνεται “βουνό” το πρόγραμμα των υποχρεώσεων της εβδομάδας, κάνε το κόλπο του σπασίματος μέχρι την Παρασκευή. Χάρισε στον εαυτό σου και στους ανθρώπους δίπλα σου μια πονηρή πολυτέλεια που θα σου δίνει ένα κίνητρο: Το αγαπημένο σας φαγητό, πέρασμα από μια βιτρίνα για να δεις τα ρούχα ή τα δωράκια που θα αγοράσεις το επόμενο διάστημα. Για λόγους αλληλεγγύης σου φυλάμε για το τέλος κάτι καλό για να γελάσεις.
Δες στο βίντεο τους πιο “δημοφιλείς” λόγους κοπάνας από την δουλειά την Δευτέρα.
