Σύμφωνα με επιστήμονες έχει ευεγερτική επίδρασή στον οργανισμό μας. Πάμε να δούμε τι είναι το Blue Mind που μας περιμένει δίπλα στο κύμα. Μιλάμε φια το θετικό αποτέλεσμα από την εικόνα και τον ήχο των κυμάτων της θάλασσας. Δημιουργούν τις κατάλληλες συνθήκες για να αλλάξει η συχνότητα των κυμάτων του εγκεφάλου μας κι αυτή η αλλαγή μειώνει την έκκριση της ορμόνης που συνδέεται με το στρες, την κορτιζόλη.
Η γαλήνη που βιώνουμε είναι το αποτέλεσμα της μείωσης του άγχους και συνδέεται με την καταπολέμηση των άσχημων σκέψεων και της κατάθλιψης. Η εγκεφαλική αυτή ευεξία από την βελτίωση της ψυχολογίας μας σχετιζεται και με την απελευθέρωση της σεροτονίνης που θεωρείται η ορμόνη της καλής διάθεσης. Σε σωματικό επίπεδο όλα αυτά συμβάλλουν στην βελτίωση του ύπνου, της διαύγειας και της συγκέντρωσης. Δες στο βίντεο τα μέτρα προστασίας που πρέπει να παίρνουμε στην θάλασσα.
