Η έκφραση των συναισθημάτων σου είναι η πιο γενναία πράξη επιβίωσης. Κράτα το ως το συμπέρασμα της μέρας αφού το χρειαζόμαστε όλοι για να μπορέσουμε να αντιμετωπίσουμε την πεποίθηση ότι η εκδήλωση όσων νιώθουμε είναι αδυναμία. Η… “αιχμαλωσία” σε έναν κόσμο που δεν δακρύζει, κρύβει τον θυμό του και χαλιναγωγεί τον ενθουσιασμό του είναι βασανιστική.
Είναι όμως και ψεύτικη αφού μας κάνει να υποκρινόμαστε για να δώσουμε την εντύπωση ότι μπορούμε να ελέγξουμε τα πάντα. Όμως η πραγματικότητα αποδεικνύει το αντίθετο. Η καταπίεση όσων αισθανόμαστε δεν μας κάνει ούτε δυνατότερους ούτε και σοφότερους. Τα συναισθήματα, που δεν βγάζουμε από μέσα μας, δεν εξαφανίζονται.
Συσσωρεύουνται και δημιουργούν ένα βάρος που κουβαλάμε στο σώμα, στην ψυχή και το μυαλό. Όταν αφεθούμε στην ειλικρινή έκφραση των συναισθημάτων μας επιτρέπουμε στον εαυτό μας να τα αποδεχθεί και να “καθαρίσει”. Δες το βίντεο από το κανάλι του 25up-to40.gr
