Μέχρι την Κυριακή θα ζούμε με τα 43άρια. Όμως να δούμε τι δεν σου είπαν για τον καύσωνα και μπορεί να σου χαλάσει την εκδρομή ή τις διακοπές. Ακόμη κι αν βρίσκεσαι δίπλα στο κύμα, είσαι εκτεθειμένος σε πολύ ψηλές θερμοκρασίες. Η άμμος πχ, πάνω στην οποία παίζεις, περπατάς ή συζητάς φτάνει στο λιοπύρι και τους 50 βαθμούς Κελσίου.
Όταν είσαι εκεί λοιπόν για ώρες, δεν πίνεις καφέδες, κοκτέηλ με αλκοόλ και μπύρες σαν να μην υπάρχει αύριο. Αντιθέτως, καταναλώνεις πολύ δροσερό νερό για να μειώσεις την θερμοκρασία του σώματός σου. Οι πολλές βουτιές σου ανοίγουν την όρεξη, αλλά δεν τρως σαν να είσαι στο χιονοδρομικό Παρνασσού τα Χριστούγεννα (κοντοσούβλι, τυροκαυτερή, παστίτσιο, αυγά με σουτζούκι, κλπ). “Την βγάζεις” με φρούτα και μικρά γεύματα. Τα συμπτώματα της θερμοπληξίας: πονοκέφαλος, ζαλάδα, πυρετός, ερυθρό δέρμα και ταχυκαρδία. Δες το βίντεο με την πορεία του καύσωνα.
