Η επιστροφή στην καθημεριμερινότητα είναι δύσκολη. Όλοι ψάχνουν το αντίδοτο της μελαγχολίας μετά τις διακοπές. Τα άπλυτα έχουν γίνει… βουνό, οι λογαριασμοί σου χτυπανε υπενθύμιση στο κινητό και οι εκκρεμότητες είναι πολλές. Όλα αυτά προκαλούν το λεγόμενο “post-vacation blues”. Το αντίθετο συναίσθημα από την προσμονή που είχες όταν ετοίμαζες το σακκίδιο για να φύγεις. Δες τι συμβουλεύουν οι ειδικοί για να είσαι cool.
Αποδέξου το συναίσθημα. κι αντί να πιέζεσαι “να το ξεπεράσεις”. Κράτα μικρο-συνήθειες των διακοπών στην καθημερινότητά σου, πχ το τραγούδι που άκουγες, ένα ποτήρι κρασί στην βεράντα το βράδυ. Βάλε ένα ενθουσιώδες και χαρούμενο σχεδιο στο μυαλό σου. Λειτουργεί με βόλτα για αγορά νέων αθλητικών μέχρι την πρώτη μικρή απόδραση του φθινοπώρου. Φρόντισε τον εαυτό σου, το σώμα σου και την ψυχική σου υγεία. Κοιμήσου όσο καλύτερα γίνεται. Εκμεταλλεύσου τις αναμνήσεις στα “δύσκολα”. Όσα όμορφα έζησες στις διακοπές είναι εδώ όχι μόνο για κακό αλλά και για καλό. Κάνε τις κομμάτι σου βάζοντας της στο κινητό σου, στέλνοντας στους φίλους με τους οποίους τις πέρασες τις ανέμελες μέρες και άφησε το χιούμορ σου να σε πάει ψηλά, όχι χαμηλά. Ένα κοχύλι στο γραφείο σου είναι η σύνδεσή σου με τα όμορφα. “Φιλοσόφησέ το”: Σκέψου ότι εάν οι διακοπές ήταν 360 μέρες τον χρόνο θα είχες προσμονή για τις υπόλοιπες 5. Δες στο βίντεο τις πιο καλές ατάκες για τα post vacation blues.
