Χαιρέτησε τα συναισθήματα και άσε τα να φύγουν. Αυτό είναι το συμπέρασμα της μέρας, απόψε λίγο πριν ολοκληρωθεί το 24ωρο. Και σήμερα έγιναν πολλά. Όμως προφύλαξε την καρδιά και την ψυχή σου με σκέψεις που σου δείχνουν τον δρόμο για την ηρεμία.
Τα συναισθήματα είναι σαν τον καιρό στο βουνό σου. Άλλοτε ήλιος, άλλοτε σύννεφα, άλλοτε βροχή. Κανένα δεν κρατάει για πάντα. Όλα περνούν, όπως περνούν οι ώρες της μέρας. Δεν είσαι τα συναισθήματά σου. Είσαι ο ουρανός που τα φιλοξενεί. Τα συναισθήματα είναι τα σύννεφα που ταξιδεύουν μέσα σου. Μπορείς να τα παρατηρείς χωρίς να τα κρατάς. Όταν έρχεται ένα δύσκολο συναίσθημα, φαντάσου ότι σου χτυπά την πόρτα. Άνοιξέ του, άφησέ το να μιλήσει, και όταν είναι έτοιμο, θα φύγει. Δεν χρειάζεται να το διώξεις, ούτε να το κρατήσεις. Η χαρά, η λύπη, ο θυμός, η αγάπη… είναι σαν επισκέπτες σε ένα σπίτι με ανοιχτά παράθυρα. Μπαίνουν, φέρνουν το μήνυμά τους, και όταν ολοκληρώσουν τον σκοπό τους, αποχωρούν. Όσο πιο πολύ αντιστέκεσαι σε ένα συναίσθημα, τόσο περισσότερο μένει. Αν το καλωσορίσεις με καλοσύνη, θα φύγει πιο γρήγορα, σαν φιλοξενούμενος που ένιωσε σεβασμό. Δες το βίντεο κι εμπιστεύσου της ηρεμία της νύχτας.
