Το “βόλεμα” είναι ο ύπουλος σύμμαχος του κακού εαυτού μας. Αυτό είναι το συμπέρασμα της μέρας. Σύμφωνα με τους ειδικούς, ο φόβος να εγκαταλείψουμε τις κακές συνήθειες είναι κάτι πολύ ανθρώπινο και έχει βαθιές ρίζες στη ψυχολογία μας.
Όλοι μας συνδυάζουμε υποσυνείδητα τις συνήθειες, ακόμη και τις κακιές, με μια αίσθηση ασφάλειας που μας προσφέρει το οικείο. Όποτε σκεφτόμαστε ότι πρέπει να αλλάξουμε νιώθουμε άγχος και αβεβαιότητα γιατί πρέπει να περάσουμε στο “άγνωστο”, εκεί που δεν υπάρχει η λεγόμενη ζώνη άνεσης (comfort zone). Έτσι λοιπόν, η σκέψη ότι δεν θα τα καταφέρουμε μας αποτρέπει από την μεγάλη προσπάθεια που θα μας κάνει να γνωρίσουμε τον άλλο μας εαυτό, που διψά για το θετικό, το καλύτερο και την επόμενη μέρα. Όλοι τον αξίζουμε, αρκεί να το αποφασίσουμε. Δες το βίντεο που θα σε βοηθήσει να σκεφτείς ήρεμα.
